今年の夏が猛暑だったため

一日にアイスクリームを２〜３個は食べていました。

2ヶ月間は続いたでしょうか・・・。

9月の中旬に体が重いと気が付き

体重計に乗って、びっくり！

な・なんと

3,5キロも体重が増えていました。

アイスクリームを食べて、太ったのであれば

食べるのを止めれば、楽勝〜。

ところが、甘かった・・・。

2キロは直ぐに落ちました〜。

が、あとの1,5キロが落ちないわ・・。

そこで、以前三日坊主でいつも終わってしまう

能美市主催の体エクササイズ教室に2教室の申し込みをいたしました。

火曜日と金曜日。

先週から始まりました。

金曜日は根上の体育館で

ひたすら、前に８歩、後ろに８歩下がるだけの、いたってシンプルな動きだけです。

ところが、汗が出てけっこうな運動量です。

先生が用意しくださるBGMは

私の大好きなユーロビートです。

火曜日は体幹を鍛える〜

動きの少ない、つらいストレッチばかりです。

しかしながら、半年でウエストが細くなりますよ〜。との

先生のお言葉に半年は続けてみようかなあ

と考えている私です。

先日からの雨があがり

今日は、本当に気持ちのよい秋晴れとなりました。

あ、でも、またまた、大型台風が近づいてきているのですね。

先週の大型台風２６号が来ているさなか

大阪に用事があり、車にて向かいました。

想像していたほど、台風の影響も少なく

大阪に着いてしまえば

何の問題もありませんでした。

用事が済んでしまい

時間があったので

奈良県に足を運び

唐招提寺と大神神社に行ってきました。

唐招提寺といえば

教科書にも登場する、鑑真さんの像があるところです。

観光客が殆どいなくて、気持ちのよい場所でしょた。

それから、大神神社は特に行きたかった訳でもなく

たまたま、主人のスマホ検索にヒットしただけでした。

行ってみると、

日本最古の神社とあり

みわじんじゃと読みます。

そうです～、三輪そうめん発祥の地でした。

とても、立派な神社でビックリ。

本殿まで遠くて丁度良い散歩になりました。

こちらも、ウィークデイの日中ですし

ガラ空きでしたが、

お百度参りの女性がお二人、せっせとお参り中でした。

それに比べ

なんと私のノー天気なこと・・・。

さてっと、今晩はお茶のお稽古です。

前回の生菓子は柿をかたどったものでした。

今日のお菓子はどんなんかなあ～～。

我が家にある自転車は

主人専用（ママチャリタイプではないの）です。

たまたま、実家の近くに用事がありまして

これまた、狭～い道のため

車を実家に置いて

ママチャリをお借りして乗り回しました。

久しぶりの自転車ですので

慣れるまで、ハンドルがふらつきましたが

そこは、なんのか乗りこなしました。

そこで、見えたこと、感じたことがあります。

金沢の中央小学校横を通りました。

小学1年生が遠足の為、集まって、先生のお話をおとなしく、聞いていました。

ワンブロック先の物陰に若いお母さんと弟君がジ～～っと見守っています。

あいや～、我が子が心配なお母さんが来ているのね。

でも、やりすぎかなあ～。とも思われます。

私には真似の出来ないことです。

それから、信号待ちをしていた

私の横を、さーっと

男性のお年寄りが自転車で信号無視をし、

走り去りました。

あちゃー。

もしも、車とぶつかったら

車が悪くなるのに・・。

気を付けて欲しいわ。

自転車に乗っていると

自転車、歩行者、車の運転手それぞれの立場を考える

良い機会となります。

自転車は便利で、心地よいですね。

車で移動している間

私はラジオを聞いています。

それも、野々市エフエムという、金沢工大メインのラジオ局です。

これが、また渋くて懐かしい曲がよくかかります。

結構、選曲が上手で

私のツボにはまります。

で、先日は吉田拓郎の

「りんご」がかかりました。

中学生か高校生の時によくラジオで聞いていました。

内容といえば、

恋人同士の話の歌詞ですが

その当時はそれ以上もそれ以下もない、そのまんまの印象でした。

ところが、オバサンになってから聞いてみると

歌詞の意味合いがとても良く理解できまして〜。

ほう〜、そういう事だったのね。

と、いまさらながら、納得していたのでした。

受験勉強をしている振りをして

ラジオを聞いていた時によく流れていた曲が

今、そちらのラジオ局にて再び

流れています。

その為、懐かしさ満載です。

野々市市役所広報も流れたりしています。

私のお気に入りラジオ局です。

先月28日と29日に開催された、アーティスト村のイベントですが

無事に終了することができました。

これも、ひとえに皆様のおかげでございます。

有り難うございます。

29日には夜の9時半に就寝。

翌朝7時起床～、と

まるで、幼稚園児並みの睡眠量でした。

その反動で昨日の月曜日には

11時半就寝。

翌朝5時起床～。

私は寝だめが出来るタイプだと思います。

5時に起きても特にすることもなく

洗濯機を回したり

パソコンを開いたりしていました。

ちょうど今日はお一日ですので

白山姫神社に早朝、出かけてきました。

早朝にもかかわらず

そこそこの参拝客数でしたよ。

実りの秋です。

昨晩は、こしひかりの新米を戴いて

うれしや～～。

今週末のカフェランチに、戴いた新米を炊きますよ～。