fc2ブログ
2014/03/06

ズンバ

ズンバって、何だろう~?

能美市主催のダンスフィットネス、

ズンバの体験教室に行ってきました。

ラテン系の音楽とダンスを融合させて

創作されたエクササイズ

と、明記されていました。

当日は大変に寒い日で

コロコロに一杯着込んでいったのです。

たいした動きでもないのに

汗をかいてしまいました。

最初から半袖Tシャツで、薄着の生徒さんがいらして

びっくり、でしたが

薄着で正解だったようです。

音楽も楽しく

こちらの教室が始まれば

是非、参加したいと思いました。

自宅に戻ってから

ネットでズンバを検索したところ

案外とポピュラーなエクササイズのようです。

そうそう、インストラクターの方が

おっしゃるには

「若返りの薬なんてないけれど、

今を維持することは出来ます。

それは、1日に5分間、笑って

脳内を活性化させることです~。

皆さん、ズンバで楽しく笑いましょう~。」

を、モットーにされていらっしゃるところも

私の気に入ったところでした。

スポンサーサイト



コメント

非公開コメント